SI
EN
HRGEA BIO lanena semena
Kmetijstvo izven EU
EKO certifikat je uradni dokument, ki ga izda certifikacijski organ, s katerim potrjuje skladnost pridelave, predelave, pakiranja, skladiščenja in transporta ekoloških pridelkov, živil in krmil, z veljavnimi predpisi za ekološko kmetijstvo.
Delovni postopki EKO proizvodov se izvajajo ločeno in nadzorovano, da se prepreči morebitna kontaminacija z neekološkimi živili. Vodijo se ustrezne evidence, s katerimi dokazujemo usklajenost med nabavljenimi in uporabljenimi EKO surovinami in končnimi proizvodi. EKO certifikat dokazuje, da so izdelki proizvedeni iz najkakovostnejših, ekološko pridelanih plodov in semen, kar potrjujejo tudi ustrezni certifikati naših dobaviteljev.
GEA BIO lanena semena
Pakiranje
Izberite ustrezno pakiranje in dodajte izdelek v košarico.
Sestavine
100 % lanena semena iz ekološke pridelave
Lahko vsebujejo sledove sezama in glutena.
Značilnosti
- lanena semena rastline lan (Linum usitatissimum) iz ekološke pridelave
- ne vsebujejo GSO (gensko spremenjenih organizmov)
- majhna, ploščata zrna, temno rjave barve
- nevtralnega do rahlo oreškastega okusa
- bogata s prehranskimi vlakninami
- vir beljakovin
Hranilne vrednosti
| Povprečna hranilna vrednost | na 100 g |
|---|---|
| Energijska vrednost | 2072 kJ/503 kcal |
| Maščobe | 41 g |
| od tega nasičene maščobe | 3,9 g |
| Ogljikovi hidrati | 3,0 g |
| od tega sladkorji | 2,0 g |
| Prehranske vlaknine | 30 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Sol | 0,12 g |
Uporaba in hramba
Lanena semena priporočamo kot dodatek jogurtu, kosmičem, smutijem, juham in enolončnicam.
Cela ali zmleta pa lahko uporabimo tudi pri peki kruha in pekovskega peciva.
Priporočljivo je, da se lanena semena pred uživanjem zmeljejo ali namočijo, saj je tako izkoristek ugodnih hranilnih učinkovin največji.
Lanena semena vsebujejo 40 % olja in kar 50% Omega 3 maščobnih kislin. Za zadostno preskrbo z Omega 3 maščobnimi kislinami se priporoča uživanje 1 žlice (2-6 g) zmletih lanenih semen na dan. Ob uživanju lanenih semen, je potrebno zaužiti tudi zadostno količino tekočine, saj seme veže nase veliko vode in če te v črevesju ni dovolj, lahko namesto blagodejnega učinka, ki ga imajo lanena semena na našo prebavo, nastane zaprtje. Najbolje ga je zaužiti zjutraj.
V zimskih dneh tekne tudi čaj iz lanenih semen. Pripravimo ga tako, da tri žlice lanenih semen prelijemo z litrom vrele vode in mešanico pustimo čez noč ter spijemo zjutraj.
Semena hranite v dobro zaprti embalaži v suhem in hladnem prostoru.
Označbe, nagrade, priznanja
Kmetijstvo izven EU
EKO certifikat je uradni dokument, ki ga izda certifikacijski organ, s katerim potrjuje skladnost pridelave, predelave, pakiranja, skladiščenja in transporta ekoloških pridelkov, živil in krmil, z veljavnimi predpisi za ekološko kmetijstvo.
Delovni postopki EKO proizvodov se izvajajo ločeno in nadzorovano, da se prepreči morebitna kontaminacija z neekološkimi živili. Vodijo se ustrezne evidence, s katerimi dokazujemo usklajenost med nabavljenimi in uporabljenimi EKO surovinami in končnimi proizvodi. EKO certifikat dokazuje, da so izdelki proizvedeni iz najkakovostnejših, ekološko pridelanih plodov in semen, kar potrjujejo tudi ustrezni certifikati naših dobaviteljev.
